De beste belegging is een investering in jezelf. Maar hoe begin je deze investering? Sommige klanten hebben moeite met het bedenken van een goede coachvraag die kan helpen hun kwaliteit van leven te verbeteren. Hieronder zijn verschillende manieren weergegeven waarop je een vraag kunt formuleren. Wellicht kunnen ze jou helpen je eigen unieke coachvraag te bedenken
Coachvragen vanuit een “veranderniveau”
Ik wil…
- mijn omgeving onderzoeken
bijvoorbeeld: waarom houdt niemand rekening met mij?
bijvoorbeeld: ik ben niet tevreden met mijn werk, welke baan zou wel bij mij passen? - mijn gedrag onderzoeken
bijvoorbeeld: waarom gedraag ik mij onzeker in grote groepen mensen?
bijvoorbeeld: waarom reageer ik agressief op mijn collega? - mijn vaardigheden onderzoeken
bijvoorbeeld: ben ik in staat een leider te zijn?
bijvoorbeeld: hoe communiceer ik? - mijn overtuigingen onderzoeken
bijvoorbeeld: waarom ben ik afhankelijk van anderen?
bijvoorbeeld: wat is voor mij belangrijk? - mijn identiteit onderzoeken
bijvoorbeeld: welke rollen vervul ik?
bijvoorbeeld: wat is mijn kern? - mijn spiritualiteit onderzoeken
bijvoorbeeld: wat drijft mij?
bijvoorbeeld: wat is mijn missie?
Coachvragen vanuit een probleem
Ik wil…
- een probleem doorpraten om er betekenis aan te geven
- een problematische ervaring begrijpen
- probleem oplossen, plannen, besluiten nemen
- gedragsverandering
- een overgang in het leven of ontwikkelingscrisis doorwerken
- moeilijke gevoelens en emoties verwerken
- informatie vinden en daar na handelen
- zelfkritiek verminderen en zelfzorg vergroten
- omgaan met moeilijke en pijnlijke relaties
Coachvragen vanuit een thema
Ik wil…
- mijn manier van communiceren onderzoeken
- mijn leiderschapstijl onderzoeken
- mijn kernkrachten onderzoeken
- vertrouwen in mezelf krijgen
- in het hier en nu leven
- mezelf zijn
